次日，张冠正式开始三级跳远的训练。更多小说 ltxs520.com◎，
花费了几个小时，被李教练不断的纠正动作要领，张冠终于渐渐的开始熟悉了三级跳远的技术动作要领，能够比较熟练的完成三级跳远的整套动作。
当然仅仅是这样的话肯定是不够的，三级跳远对技术的要求性远远要大于普通的跳远，跳远技术对最终成绩的影响也更大一些，张冠还需要更多的练习，才能够成为一个真正的三级跳远运动员。
第一天训练下来，张冠自我的感觉还不错，他觉得就算是上次比赛，也能够取得一个比较好的成绩。
傍晚，张冠坐在跑道边，遥望远方的夕阳。
“快天黑了，今天就练到这里吧，洗个澡吃饭去！”李教练一边说着，顺势将水瓶递到张冠手边。
张冠觉得练了一天，却连一次正式的试跳都没有进行，有些太亏了，于是开口说道：“教练，你看我都练了一天的动作了，要不让我正式的来试跳一次？”
“正式试跳？你还早着呢！你现在才算是刚刚入门，还没有找到属于自己的三级跳远节奏感，距离上赛场还有一定的距离。”李教练说着话音一转，接着道：“不过你要是真的想要试跳的话，那就去试试，但得注意保护自己，不要受伤。”
“好嘞！”张冠走上助跑区，却突然想起一件事情，于是大声问道：“李教练，现在三级跳远的全国纪录是多少？”
“三级跳远的全国纪录？17米34，是邹振先在1981年世界杯田径赛中创造出来的，距离现在已经有27年了。”李教练笑着问道：“怎么你还想要打破全国纪录啊？”
张冠没有直接回答，而是接着问道：“那三级跳远的亚洲纪录是多少？”
“我刚才说的那个，17.34米同时也是三级跳远的亚洲纪录！”李教练回答说。
“好啊，我就冲着17米34这个距离来努力一下！”张冠想到这里，开始了助跑。
“助跑是一如既往地快啊！”李教练很满意的点了点头，而此时。张冠也结束了助跑，开始起跳。
单脚跳、跨步跳、跳跃，整套动作张冠一气呵成，看起来很是流畅。
“动作很流畅。我们一天的努力没有白费。咦？感觉这一次跳出的距离，有些远啊！”李教练突然瞪大啦眼睛。
张冠仍然对自己的这一跳很不满意。
“我已经尽力去跳了，可是距离全国纪录还是差了很多，这全国纪录同时也是亚洲纪录，能够在27年里仍然没有被人打破，看起来也是一个很有难度的纪录。不知道和世界纪录比起来，差了多少。”
想到这里，张冠开口问道：“教练，三级跳远的世界纪录是多少？”
“世界纪录啊？”李教练立刻说道：“三级跳远的世界纪录是英国运动员、有着‘跨世纪飞鸟’之称的乔恩-爱德华兹创造的18.29米。爱德华兹是在1995年跳出这个成绩的，距离现在也有13年了！”
“18.29米？比亚洲纪录领先这么多！这都快是一米的差距了！”张冠倒吸一口冷气，他本以为17.34米的全国纪录应该会比较接近世界纪录，所以才会连续27年没有人打破，但却没想到世界纪录是一个恐怖的成绩。
“看起来我现在的三级跳远水平的确还差远的很，以后要更加认真的训练才行！”张冠深吸一口气：“真是任重而道远啊！”
……
认识到自己的不足之后，在接下来的几天里，张冠开始认认真真的训练，他的动作更加的熟练，也更加的流畅，他开始慢慢的找到了属于自己的三级跳远的节奏感。
训练就是重复重复再重复，这种看似无限的重复实际上是最枯燥的，同时对运动员来说，这种枯燥的重复也能够让他们忘记时间，让他们的生活无比的充实，让他们不知不觉间就能够度过每一天。
时间一晃而过，很快就来到了2月底。
2008年的2月有29天，而也正是在2月29日这一天，篮协公布了男篮即将进行的集训名单，一共有十八名球员参加。
张冠的名字赫然在列！
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